Königinnen Tage

Lebe Dein Potenzial und komm in Deine Mitte.

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Die Wechseljahre sind für viele Frauen herausfordernd.

Die Königinnenzeit beginnt dann, wenn Du ganz in Deiner Mitte bist und all Deine Kraft und Erfahrung nutzt. Impulse für ein königliches Mindset, Bewegung, Entspannung und Ernährung erwarten Euch!

Herrliche Tage am See mit vielen Impulsen und Informationen, Zeit für Austausch und Stille

Das erwartet Dich:

  • Bewegung: funktionelles Krafttraining,
  • Beckenbodentraining
  • Yoga
  • Entspannung: Bewusstes Atmen, Mediation,
    Achtsamkeitstraining
  • Naturerlebnis: Genusswanderung
  • Ernährung: Mikronährstoffe und Tipps und
    Tricks
  • Mindset: Aufatmen, Lebensfreude
  • Gemeinschaft und Austausch

Unterkunft im Grafengut

  • Großzügiges Frühstücksbuffet
  • Nachmittags Obst, Kaffee, Tee und Wasser
  • 3 Gang Abendmenü

Deine Begleitung

Mag.a Barbara Schagerl-Müllner

  • Sportwissenschafterin
  • Medizinische Trainingstherapeutin
  • Yogalehrerin BYO/EYU
  • Mikronährstoff Coach

lebensfreude.co.at

Wann?

4. – 6. Oktober 2026

Kosten

  • für das Seminar, mit Unterkunft und Halbpension
    € 690,-

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Infos und Anmeldung im Hotel!

Anmeldung

Kabarett Brunch

LARI FARI – Papperlapapp & Firlefanz mit Michael Scheruga am Sonntag, 6. September 2026, um 10:30 UhrBuch: Michael Scheruga, Fritz Schindlecker Regie: Steffi Paschke Muss man die Hundesteuer für seinen Dackel auch dann bezahlen, wenn er sich jetzt aber als Katze...

Morgenyoga – mit Anna

Yoga im Grafengut mit AnnaFür einen entspannten Start in den Tag: immer dienstags, donnerstags und sonntags um 8 Uhr morgens, direkt am Attersee beim schönen Grafengut. Die Einheiten sind im Hatha-Stil gehalten, ruhig, bewusst und für alle Levels offen. Im Juli und...

Matches Music Songwriting Camp 2026

Zum dritten Mal in Folge verwandelte sich das Grafengut am Attersee in einen kreativen Arbeitsraum für aufstrebende Musikschaffende im deutschsprachigen Raum. Vom 19. bis 24. April 2026 kamen 22 Nachwuchskünstler:innen zusammen, um in wechselnden Konstellationen...

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